Taiji som mental träning
av Lin, Yvonne
Inbunden, 1998
Skick: Ny från förlag
95 kr
I lager: 1 st (Skickas inom 1-5 dagar)Finns även som:
begagnad, normalt skick.
Beskrivning:
Taiji är en del av den kinesiska folksporten wushu och världens mest utbredda form av motionsgymnastik. I västvärlden har taiji blivit mer och mer populärt som ett sätt att stressa av och meditera på samma gång. Taiji är en av få träningsformer som kopplar samman kropp och själ. Fler och fler stressade svenskar föredrar denna form av träning framför den vanliga gympans höga tempo.
Taiji presenteras här i tre sammankopplade delar: filosofi, mental träning och teknik. Huvudsyftet med bokens mentala träning är att förebygga och bearbeta stressymtom. Dessutom tränas en mängd funktioner: kontinuitet, balans, koncentration, visualisering, precision, koordination och andning. Alla mycket viktiga för välbefinnandet.
Varje moment i de 24 grundläggande moment i taiji presenteras i sammanlagt ett hundratal foton med instruktiva bildtexter. Rörelserna har poetiska, symboliska namn som Vacker dam arbetar vid skytteln och Den vita tranan spänner ut vingarna. Tillsammans med varje rörelse finns vägledande filosofiska exempel i enlighet med den österländska traditionen att stärka kropp och själ på samma gång.
Gymnastik Motion Mental Träning
Fler böcker från samma författare:
Du kanske gillar...
- Bohuslän
- Dalarna
- Dalsland
- Gotland
- Gästrikland
- Halland
- Hälsingland
- Härjedalen
- Jämtland
- Lappland
- Medelpad
- Norrbotten
- Norrland
- Närke
- Skåne
- Småland
- Stockholm
- Svealand
- Södermanland
- Uppland
- Värmland
- Västerbotten
- Västergötland
- Västmanland
- Ångermanland
- öland
- Östergötland
- Antikviteter (58)
- Arkeologi (79)
- Arkitektur (84)
- Astronomi (11)
- Barn och Ungdomsböcker (727)
- Barn-bilderböcker (208)
- Biografi och Genealogi (536)
- Byggnadsteknik (38)
- Djur och Natur (150)
- Dokumentbindningsmaskin (1)
- Ekonomi (18)
- Elektronik (10)
- Etnologi och folklivsforskning (140)
- Fantasy (38)
- Film och Drama (121)
- Filosofi (38)
- Fiske (125)
- Flora (64)
- Flyg (104)
- Foto (90)
- Fåglar (98)
- Gästrikeförfattare (26)
- Handarbete (195)
- Heminredning (52)
- Historia (816)
- Humor (46)
- Husdjur övrigt (136)
- Hälsa (135)
- Hälsingeförfattare (185)
- Idrott och friluftsliv (298)
- Industri och Hantverk (47)
- Inomhusväxter (32)
- Jakt (93)
- Järnväg (67)
- Konst (284)
- Konsthantverk (139)
- Kriminologi (35)
- Lek och Spel (28)
- Lyrik (164)
- Magi och Ockultism (1)
- Management (70)
- Mat och Dryck (505)
- Medicin (142)
- Militaria (408)
- Miljö (3)
- Mode (12)
- Motor (228)
- Musik (294)
- Natur (74)
- Naturvetenskap (42)
- Nautika (59)
- Needlework (25)
- New age (19)
- Omstridda fenomen och företeelse (28)
- Parapsykologi (12)
- Personlig utveckling (33)
- Politik och Samhälle (84)
- Psykologi (261)
- Religion (266)
- Resehandböcker (28)
- Reseskildringar och Geografi (314)
- Rollspel (8)
- Science fiction (38)
- Seriealbum (134)
- Serieböcker (70)
- Seriepocket (11)
- Serietidningar (14)
- Skönlitteratur (3230)
- Slöjd (13)
- Sociologi (72)
- Språkvetenskap (315)
- Spådom (6)
- Studielitteratur (119)
- Teknik och Hobby (178)
- Trädgård (135)
- UFO (8)
- Ungdomsböcker (137)
- Uppfostran, pedagogik (27)
- Uppslagsverk (38)
- Övrigt (4)
Kontakta oss gärna om du inte hittar boken du är ute efter. Vill du nå oss via telefon är du välkommen att ringa 0297-10399 vardagar kl. 10:00-18:00.
Fraktpriser
1 - 500g: 65kr
501g - 1000g: 79kr
1001g - 2000g: 109kr
över 2kg: 129kr
över 1000kr: Fraktfritt!
Alla priser anges inklusive moms.