Snabb & enkel Yoga
Boken är tyvärr slut för tillfället!
Kontakta oss om ni vi ställa er i kö. |
|
Beskrivning:
Varva ner fokusera och hitta formen - på bara 5 minuter!
Yogan med dess helhetssyn har blivit känd som en särskilt effektiv tränings- och terapiform. Övningarna har en samlande och helande inverkan och ger också dubbel belöning: en smidig kropp och ett harmoniskt sinne. Du behöver inte ta yogalektioner som varar flera timmar - det går faktiskt att uppnå positiva effekter på bara några inuter! Här får du enkla och snabba övningar som gör dig piggare, yngre och mer levande. Hitta de ställningar som passar just dig, när som helst och var som helst: på jobbet, i parken, på flygplanet eller i sängen.
* Kom igång på morgonen
* Energikicka på lunchen
* Forbered dig infor mötet
* Stressa av på kvällen
* Varva ner vid sängdags
* Ladda för utekvällen
* Stretcha på helgen
Christine Brown är lärare i hathayoga i Australien och har skrivit flera internationellt uppmärksammade yogaböcker, Hon har också universitetsexamen i komplementärmedicin.
|
|
|
|
|
|
Instruktioner:
Klicka på "Lägg boken
i varukorgen"-knappen
om du vill köpa boken. Du kommer då till varukorgen, där du kan välja att beställa boken eller fortsätta handla.
Bra att veta:
Fraktpriser
Mindre än 500g = 29kr
Mellan 500g och 2kg = 49kr
Över 2kg = 129kr
Alla priser anges inklusive moms.
Leveranser inom Sverige sker normalt inom 5 dgr
|
|
