Handbok i stresshantering : hur man upptäcker och lindrar stressymtom
av Jones, Hilary
Kartonage, 1999
Skick: begagnad, n, ngt stött.
150 kr
I lager: 1 st (Skickas inom 1-5 dagar)Beskrivning:
Idag lever de flesta människor sitt liv i högt tempo. Ett krävande yrkesliv ska kombineras med familjens behov och intressen, därutöver vill man gärna hinna med sig själv. Stress har blivit en viktig del av livet. Idag vet vi att man kan skilja på positiv och negativ stress. Positiv stress fungerar som tändvätska och är många gånger en förutsättning för att man ska utnyttja sin kreativitet till fullo. Samtidigt hör vi allt oftare talas om resultatet av långvarig, negativ stress: utbrändhet.
HANDOK I STRESSHANTERING hjälper dig att skilja på negativ och positiv stress. Den förklarar på ett enkelt och lättillgängligt sätt vad stress egentligen är – hur din kropp och ditt psyke reagerar.
I HANDBOK I STRESSHANTERING får du lära dig känna igen de farliga symptomen på stress, du får lära dig hur man hanterar dem och hur man minskar deras skadliga effekter. Du får tips och råd om hur du kan förändra ditt privatliv och din arbetssituation till det bättre.
Du kanske gillar...
Stresskontrollguiden : att dirigera sina inre instrument - Bohuslän
- Dalarna
- Dalsland
- Gotland
- Gästrikland
- Halland
- Hälsingland
- Härjedalen
- Jämtland
- Lappland
- Medelpad
- Norrbotten
- Norrland
- Närke
- Skåne
- Småland
- Stockholm
- Svealand
- Södermanland
- Uppland
- Värmland
- Västerbotten
- Västergötland
- Västmanland
- ångermanland
- öland
- Östergötland
- Antikviteter (58)
- Arkeologi (83)
- Arkitektur (68)
- Astronomi (10)
- barn (4)
- Barn och Ungdomsböcker (597)
- Barn-bilderböcker (170)
- Biografi (30)
- Biografi och Genealogi (503)
- Byggnadsteknik (23)
- Dalarna (1)
- Djur och Natur (138)
- Dokumentbindningsmaskin (1)
- Ekonomi (14)
- Elektronik (10)
- Etnologi och folklivsforskning (125)
- Fantasy (32)
- Film och Drama (121)
- Filosofi (33)
- Fiske (104)
- Flora (62)
- Flyg (103)
- Foto (92)
- Fåglar (80)
- geografi (6)
- Gästrikeförfattare (26)
- Handarbete (163)
- Heminredning (49)
- Historia (756)
- Humor (40)
- Husdjur (14)
- Husdjur övrigt (133)
- Hälsa (127)
- Hälsingeförfattare (154)
- Idrott och friluftsliv (303)
- Industri och Hantverk (46)
- Inomhusväxter (27)
- jakr (1)
- Jakt (101)
- jä (1)
- jänväg (3)
- järn (1)
- Järnväg (137)
- jätnväg (2)
- Konst (261)
- Konsthantverk (145)
- Kriminologi (37)
- Lek och Spel (28)
- Lyrik (153)
- Magi och Ockultism (1)
- Management (69)
- Mat och Dryck (485)
- Medicin (138)
- Migration (1)
- miitaria (2)
- mil (1)
- Militaria (542)
- Miljö (5)
- Mode (13)
- Motor (220)
- musik (268)
- Natur (69)
- Naturvetenskap (37)
- Nautika (60)
- Needlework (24)
- New age (19)
- Omstridda fenomen och företeelse (24)
- Parapsykologi (6)
- Personlig utveckling (27)
- Politik och Samhälle (76)
- Psykologi (237)
- Religion (231)
- Resehandböcker (27)
- Reseskildringar och Geografi (295)
- Rollspel (3)
- Science fiction (15)
- Seriealbum (114)
- Serieböcker (71)
- Seriepocket (8)
- Serietidningar (12)
- skön (3)
- Skönlitteratur (2963)
- Slöjd (12)
- Sociologi (66)
- Språkvetenskap (276)
- Spådom (4)
- Studielitteratur (115)
- Teknik och Hobby (181)
- Trädgård (111)
- UFO (3)
- Ungdomsböcker (119)
- Uppfostran, pedagogik (22)
- Uppslagsverk (36)
- Övrigt (4)
Kontakta oss gärna om du inte hittar boken du är ute efter. Vill du nå oss via telefon är du välkommen att ringa 0297-10399 vardagar kl. 10:00-18:00.
Fraktpriser
1 - 500g: 65kr
501g - 1000g: 79kr
1001g - 2000g: 109kr
över 2kg: 129kr
över 1000kr: Fraktfritt!
Alla priser anges inklusive moms.
